c 09:00
до 20:00
до 20:00
c 09:00
до 20:00
до 20:00
Шведский массаж тела
Расслабление мышц, снятие напряжения, снижение боли в суставах и улучшенное настроение после сеанса
Быстрая навигация по странице:
Шведский массаж в Москве
Шведский массаж (или классический) - это один из наиболее распространенных оздоровительных видов массажа, который включает в себя различные приемы, направленные на улучшение кровообращения, снятие напряжения в мышцах и общее расслабление.
Но прежде чем начать курс массажа, рекомендуется проконсультироваться с врачом или опытным массажистом, особенно если у вас есть медицинские ограничения.
Но прежде чем начать курс массажа, рекомендуется проконсультироваться с врачом или опытным массажистом, особенно если у вас есть медицинские ограничения.
Показания
Шведский массаж благотворно влияет при:
Массаж помогает улучить подвижность суставов, снять боли и напряжение в мышцах, вызванные физической активностью или стрессом. Расслабляющий эффект решает проблемы с засыпанием и бессонницей, снимает напряжение в области шеи и плеч, уменьшая частоту и интенсивность головных болей. Процедура снижает уровень стресса, улучшает настроение и общее психическое состяние.
Шведский массаж благотворно влияет при:
- мышечных болях и напряжении;
- стрессе и усталости;
- бессоннице;
- ограниченной подвижности суставов;
- мигренях и головных болях;
- повышенном мышечном напряжении после тренировок;
- нарушении кровообращения;
- при борьбе с лишним весом.
Массаж помогает улучить подвижность суставов, снять боли и напряжение в мышцах, вызванные физической активностью или стрессом. Расслабляющий эффект решает проблемы с засыпанием и бессонницей, снимает напряжение в области шеи и плеч, уменьшая частоту и интенсивность головных болей. Процедура снижает уровень стресса, улучшает настроение и общее психическое состяние.
Противопоказания
Массаж запрещается при:
Открытые раны, ссадины, герпес и другие заболевания кожи в зоне массажа противопоказаны. При наличии сердечно-сосудистых проблем, например, высокого давления, атеросклероза и др., перед процедурой нужна консультация с врачом. В случае острой фазы воспаления, например, при артрите или тендоните, массаж может ухудшить состояние.
Массаж запрещается при:
- острых воспалительных процессах;
- тромбозе и тромбофлебите;
- заболеваниях кожи;
- беременности (в определенных случаях необходима консультация с врачом);
- онкологии;
- сердечно-сосудистых заболеваниях.
Открытые раны, ссадины, герпес и другие заболевания кожи в зоне массажа противопоказаны. При наличии сердечно-сосудистых проблем, например, высокого давления, атеросклероза и др., перед процедурой нужна консультация с врачом. В случае острой фазы воспаления, например, при артрите или тендоните, массаж может ухудшить состояние.
Техники шведского массажа
Глажение. Это легкое и плавное движение по коже с использованием ладоней или кончиков пальцев. Выполняется в начале и в конце сеанса массажа для подготовки и расслабления тела.
Растирание. Это тщательное замешивание, скатывание и выдавливание мышц. Цель - улучшение кровообращения и расслабление.
Трение. Эта техника включает в себя круговые движения, которые делаются пальцами или ладонями для работы с глубокими слоями мышц. Она направлена на улучшение гибкости и разглаживание тканей.
Вибрация. Это нежные колебательные движения, которые применяются для стимулирования мышц и нервных окончаний.
Толчки. Ритмичные и энергичные похлопывающие, тычущие или легкие удары. Техника направлена на стимуляцию мышц и улучшение их тонуса.
Растяжение. Этот элемент включает в себя легкое растягивание конечностей для улучшения подвижности суставов и растяжение мышц.
Техники шведского массажа часто комбинируются в рамках одного сеанса в зависимости от целей клиента и проблемных зон. Важным аспектом является коммуникация массажиста с клиентом, чтобы адаптировать приемы к индивидуальным потребностям и предпочтениям.
Растирание. Это тщательное замешивание, скатывание и выдавливание мышц. Цель - улучшение кровообращения и расслабление.
Трение. Эта техника включает в себя круговые движения, которые делаются пальцами или ладонями для работы с глубокими слоями мышц. Она направлена на улучшение гибкости и разглаживание тканей.
Вибрация. Это нежные колебательные движения, которые применяются для стимулирования мышц и нервных окончаний.
Толчки. Ритмичные и энергичные похлопывающие, тычущие или легкие удары. Техника направлена на стимуляцию мышц и улучшение их тонуса.
Растяжение. Этот элемент включает в себя легкое растягивание конечностей для улучшения подвижности суставов и растяжение мышц.
Техники шведского массажа часто комбинируются в рамках одного сеанса в зависимости от целей клиента и проблемных зон. Важным аспектом является коммуникация массажиста с клиентом, чтобы адаптировать приемы к индивидуальным потребностям и предпочтениям.
Стоимость процедур
Ознакомьтесь с нашими процедурами и ценами на шведский массаж в Москве
Эффект от шведского массажа
После шведского массажа клиенты обычно чувствую себя более расслабленными, освеженными и часто отмечают улучшение общего физического и эмоционального состояния. Массаж способствует расслаблению мышц и уменьшению в них боли, улучшению кровообращения - по всему телу ощущается тепло. Процедура стимулирует высвобождение эндорфинов, естественных "гормонов счастья", что повышает настроение клиента.
Важно отметить, что ощущения после массажа могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей клиента, его состояния здоровья и целей массажа.
Важно отметить, что ощущения после массажа могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей клиента, его состояния здоровья и целей массажа.
Наша команда
Специалисты СПА-салона обладают большим опытом проведения косметических, СПА-процедур и массажа тела и лица с отличными отзывами клиентов.
- Алена КазбановаКосметик-эстетист, дипломированный массажист
- Сергей ОрловДипломированный массажист
- Олеся ВасильеваДипломированный массажист, медицинская сестра, косметолог.